Servicios

Plan semanal en Trainning Peaks (app de entrenamiento).
Comunicación constante vía WhatsApp con ajustes de plan diarios.
Ajustes de zonas con test de campo.
El plan de entreno estará elaborado en función de tu objetivo personal, nivel de actividad diaria y disponibilidad semanal.

El plan recomendado para elevar tu rendimiento, verte fuerte y sentirte atlético.
Planificación de fuerza en base a los objetivos corriendo (y viceversa).
Trabajo de fuerza máxima, potencia y pliometría.
Test(s) de valoración de rendimiento.
Pautas nutricionales en base a objetivos.
Ajustes de zonas con test de campo.
Seguimiento semanal, video correciones y modificaciones en base a cómo te vas adaptando.
Comunicación constante vía WhatsApp con ajustes de plan diarios.